23
ساعت
:
20
دقیقه
:
25
ثانیه
کتاب «مثل یک راهب فکر کن» از جی شتی (انتشارات اشراقی) یک راهنمای کاربردی و سرراست برای اینه که وسط شلوغی های زندگی امروزی، ذهن آروم تری داشته باشیم و بهتر تصمیم بگیریم. شتی با تجربه ای که از زندگی راهبی و مدیتیشن داشته، قدم به قدم یاد می ده چطور با منفی بافی و فکرهای تکراری کنار بیاییم، کمتر خودمون رو با بقیه مقایسه کنیم، و حتی از ترس هامون به نفع رشد شخصی استفاده کنیم. حرف اصلی کتاب اینه که آرامش و شادی چیزهایی نیستن که با دویدن دنبالشان پیدا بشن، باید روش فکر کردنمون رو عوض کنیم.
داستان خود نویسنده هم بخش جذاب ماجراست؛ کسی که برخلاف انتظار خانواده اش مسیر معمول موفقیت رو کنار گذاشت و رفت هند تا راهب بشه و چند سال زندگی ساده و تمرین های سخت ذهنی رو تجربه کنه. بعدتر هم با توصیه استادش برگشت تا این آموخته ها رو به زبان ساده وارد زندگی روزمره مردم کنه. این کتاب پر از نکته های قابل اجراست؛ از پیدا کردن هدف و معنا گرفته تا اهمیت مهربانی در رابطه ها و حتی موفقیت کاری، طوری که می تونی هم برای حال بهتر ازش استفاده کنی هم برای ساختن عادت های سالم تر.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
