17
ساعت
:
30
دقیقه
:
37
ثانیه
کتاب «چگونه مانند مارکوس اورلیوس بیندیشیم» نوشته دونالد رابرتسون (انتشارات مروارید) به زبان ساده نشان می دهد مارکوس اورلیوس، امپراتور روم، چطور با کمک فلسفه رواقی و تمرین های ذهنی و رفتاری، احساساتش را بهتر مدیریت می کرد و وسط فشارها و بحران های بزرگ، آرام تر و منطقی تر تصمیم می گرفت. نویسنده قدم به قدم توضیح می دهد این نگاه چه کمکی می کند تا کمتر درگیر اضطراب و عصبانیت شویم و به جای واکنش های عجولانه، کنترل بیشتری روی رفتارمان داشته باشیم.
رابرتسون فقط درباره تاریخ حرف نمی زند؛ او داستان های جذاب از زندگی مارکوس را با نکته های روانشناسی مدرن ترکیب می کند تا رواقی گری را کاربردی و قابل اجرا کند. نتیجه اش یک راهنمای عملی برای زندگی امروز است: از روبرو شدن با مشکلات روزمره و چالش های اخلاقی گرفته تا ساختن ذهنیت قوی تر برای موقعیت های سخت. اگر دنبال کتابی هستید که هم روایت داشته باشد و هم تمرین های قابل استفاده برای بهتر فکر کردن و بهتر زندگی کردن، این کتاب انتخاب خوبی است.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
