21
ساعت
:
5
دقیقه
:
29
ثانیه
کتاب «یک سال تا رواقی گری: ۵۲ تمرین برای رسیدن به زندگی رضایت بخش» از ماسیمو پیلیوچی یک راهنمای کاربردی و خوش خوان است که کمک می کند فلسفه رواقی را به زندگی روزمره امروز بیاورید. نویسنده به جای حرف های پیچیده، ۵۲ تمرین هفتگی می دهد تا قدم به قدم یاد بگیرید چطور در موقعیت های مختلف آرام تر تصمیم بگیرید، کمتر با نوسان های احساسی درگیر شوید و نگاه منطقی تری به اتفاقات داشته باشید. در طول مسیر هم از گفته ها و ایده های رواقی های معروف مثل سنکا، اپیکتتوس و مارکوس اورلیوس استفاده می کند تا موضوع ها ملموس تر شوند.
پیام اصلی کتاب این است که انرژی تان را روی چیزهایی بگذارید که واقعا تحت کنترل شماست و برای باقی مسائل، نگرانی بی پایان تولید نکنید. از طرفی با یادآوری کوتاه بودن عمر، کمک می کند ارزش زمان و انتخاب ها را جدی تر بگیرید و روی چیزهای مهم تر تمرکز کنید. اگر دنبال یک برنامه منظم برای تمرین خویشتن داری، شجاعت، عدالت و رشد درونی هستید، این کتاب می تواند مثل یک همراه هفتگی کنار شما باشد و کم کم سبک فکر کردن و واکنش نشان دادن تان را بهتر کند.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
