5
ساعت
:
17
دقیقه
:
54
ثانیه
کتاب «نوری که در خود داریم» از میشل اوباما یه جور همراهی صمیمی و واقعی برای روزهایی است که دل و دماغ آدم کم می شود یا وسط فشارهای زندگی گیر می کند. میشل توی این کتاب با زبون ساده و خودمونی از تجربه های شخصی اش می گوید و قدم به قدم توضیح می دهد چطور می شود توی شلوغی ها، دوباره روی پا ایستاد و امید و آرامش را از نو پیدا کرد.
این کتاب بیشتر از اینکه شعار بدهد، راهکارهای کاربردی و قابل انجام جلوی پایت می گذارد؛ از ساختن عادت های کوچک و محکم کردن ذهن گرفته تا پیدا کردن تکیه گاه های درست و بهتر کنار آمدن با استرس و تغییرات. اگر دنبال یک کتاب الهام بخش هستی که هم حال و هوایت را بهتر کند و هم چند تا ابزار خوب برای زندگی روزمره بهت بدهد، «نوری که در خود داریم» انتخاب مناسبی است.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
