2
ساعت
:
3
دقیقه
:
27
ثانیه
کتاب «The Four Agreements (چهار میثاق)» از دون میگوئل روئیز، یک راهنمای ساده و کاربردی برای این است که کمتر حرص بخوریم، کمتر از حرف دیگران ضربه بخوریم و زندگی سبک تری داشته باشیم. نویسنده می گوید خیلی از ناراحتی ها و محدودیت های ما از یک سری «قرار و توافق» می آید که از بچگی با خودمان و جامعه بسته ایم؛ مثل این که خودمان را مدام قضاوت کنیم یا همه چیز را به خودمان بگیریم. روئیز با الهام از خرد تولتک، چهار اصل را پیشنهاد می کند تا کم کم این باورهای سنگین را عوض کنیم و آرامش بیشتری تجربه کنیم.
این چهار میثاق خیلی روشن اند: اول این که در حرف زدن درست و مهربان باشیم و زبانمان را علیه خودمان و دیگران به کار نبریم. دوم این که هیچ چیز را شخصی نگیریم چون رفتار آدم ها بیشتر درباره دنیای خودشان است. سوم این که حدس و گمان الکی نزنیم و اگر چیزی را نمی دانیم، بپرسیم تا سوء تفاهم کمتر شود. چهارم هم این است که همیشه بهترین تلاشت را بکن، نه برای بی نقص بودن، برای این که با خودت مهربان تر باشی و از خودخوری دور بمانی. این کتاب برای کسانی که دنبال رشد فردی، مدیریت احساسات و بهتر شدن رابطه ها هستند، یک انتخاب جمع و جور اما تاثیرگذار است.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
