2
ساعت
:
35
دقیقه
:
1
ثانیه
کتاب «شکارچی فکرهای خوب» اثر بونی کلارک یک داستان دوست داشتنی برای بچه هاست درباره دختری که یک فکر منفی ول کن ماجرا نیست و هر جا می رود دنبالش می آید. او هر کاری می کند تا آن فکر را از سرش بیرون کند، از نادیده گرفتن و دعوا کردن گرفته تا ناراحت شدن و گریه، اما فایده ای ندارد و همان فکر دوباره برمی گردد.
تا اینکه دختر یک راه ساده اما مهم را یاد می گیرد: به جای جنگیدن با آن فکر، اول آن را می بیند و قبولش می کند و حتی به آن سلام می کند. بعد کم کم یاد می گیرد حواسش را ببرد سمت فکرهای بهتر و قشنگ تر و خودش انتخاب کند ذهنش را با چه چیزهایی پر کند. این کتاب به زبان ساده به کودکان کمک می کند با اضطراب و ناراحتی کنار بیایند، ذهن آگاهی را تمرین کنند و جای فکرهای ناخواسته، فکرهای آرامش بخش و مثبت را وارد ذهنشان کنند.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
