14
ساعت
:
59
دقیقه
:
55
ثانیه
کتاب «من مراقب حالم هستم!» اثر لوری رایت با تصویرگری آنا سانتوس، یک داستان نرم و دلگرم کننده برای بچه هاست که کمکشان می کند وقتی می ترسند، دلشوره دارند یا گیج می شوند، بهتر حالشان را بفهمند و آروم تر شوند. قصه درباره یک کودک است که درگیر موقعیتی می شود که کنترلش دست خودش نیست؛ شاید یک تغییر بزرگ، یک اتفاق ترسناک یا حتی فقط یک روز بد. اما کم کم یاد می گیرد که این احساسات طبیعی اند و قرار نیست برای همیشه بمانند.
داستان با جمله های کوتاه و اطمینان بخش جلو می رود و به کودک یاد می دهد نفس عمیق بکشد، همه چیز را قدم به قدم جلو ببرد و به خودش اعتماد کند. پیام اصلی کتاب این است که مراقبت از خود فقط جسمی نیست، مراقبت از احساسات هم هست؛ یعنی بپذیری گاهی ناراحت می شوی، اما راه هایی داری که دوباره به آرامش برگردی. این کتاب برای والدین، مربی ها و مشاورها هم انتخاب خوبی است چون یک ابزار ساده و کاربردی برای حرف زدن با بچه ها درباره اضطراب، ترس و آرام کردن ذهنشان می دهد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
