20
ساعت
:
29
دقیقه
:
29
ثانیه
کتاب اگه چی بشه چی؟! (اگرهای ناقلا) نوشته امیلی کیلگور با تصویرگری زویی پرسیکو، درباره همان فکرهای ریز و سمجی است که یهو می افتند به جان بچه ها و نمی گذارند از لحظه لذت ببرند. داستان کارا را دنبال می کنیم؛ دختری که قرار است در یک اجرای پیانو روی صحنه برود اما ذهنش پر می شود از «اگه زمین بخورم چی؟»، «اگه خراب کنم چی؟»، «اگه همه بهم بخندن چی؟». این اگرها مثل موجودات کوچولو دور سرش می چرخند و هی اضطرابش را بیشتر می کنند.
در ادامه، کارا با کمک دوستش استلا یاد می گیرد چطور این «اگه های منفی» را عوض کند و به جایشان «اگه های مثبت» بسازد؛ مثلا «اگه عالی اجرا کنم چی؟» یا «اگه همه تشویقم کنن چی؟». همین تغییر نگاه کم کم به او جرئت می دهد آرام تر شود، فکرهایش را بشناسد و به جای ترسیدن، روی انجام دادن کار و لذت بردن از تجربه تمرکز کند. این کتاب برای گفت و گو با کودکان درباره اضطراب، نگرانی و اعتماد به نفس خیلی کاربردی است و کمک می کند بچه ها بفهمند هر فکری که می آید توی ذهن، قرار نیست حقیقت داشته باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
