4
ساعت
:
26
دقیقه
:
28
ثانیه
کتاب «مینیمالیسم دیجیتال» از کال نیوپورت به زبان ساده می گوید چطور می شود با تکنولوژی رفیق بود، بدون این که اسیرش شویم. اگر از چک کردن بی وقفه گوشی، شبکه های اجتماعی و حس جا ماندن از بقیه خسته شده اید، این کتاب کمک می کند نگاهتان را عوض کنید و دوباره کنترل زمان و تمرکزتان را پس بگیرید. نیوپورت نشان می دهد آدم های مینیمالیست دیجیتال چطور آرام تر زندگی می کنند، بهتر با خانواده و دوستان وقت می گذرانند و به جای زندگی در اعلان ها، در دنیای واقعی حضور دارند.
نویسنده فقط به توصیه های سطحی مثل خاموش کردن نوتیفیکیشن ها بسنده نمی کند؛ یک روش فکر شده پیشنهاد می دهد تا تصمیم بگیرید چه ابزارهایی واقعا به دردتان می خورند، برای چه هدفی و در چه شرایطی. با مثال های واقعی و یک برنامه عملی مثل چالش سی روزه، یاد می گیرید رابطه تان را با رسانه های اجتماعی تنظیم کنید، لذت های آفلاین را دوباره پیدا کنید و وقت های تنهایی سالم داشته باشید. پیام اصلی کتاب روشن است: تکنولوژی نه خوب است نه بد، مهم این است که شما از آن استفاده کنید، نه این که آن از شما استفاده کند.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
