5
ساعت
:
57
دقیقه
:
11
ثانیه
کتاب نوشتن برای زندگی اثر الکساندرا آیدنز (نشر پرتقال) یک جور دفتر کار و راهنمای خودشناسی برای بچه ها و نوجوان هاست؛ یعنی فقط نمی خوانی و رد می شوی، باید بنویسی، فکر کنی و تمرین ها را انجام بدهی. توی این کتاب کلی فعالیت ساده و جذاب هست که کمک می کند احساساتت را بهتر بشناسی، با استرس و نگرانی کنار بیایی و کم کم اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنی. از هدف گذاری های کوچیک و قابل انجام گرفته تا تمرین های ذهن آگاهی و توجه به نکات مثبت زندگی، همه چیز طوری طراحی شده که خودت را بهتر بفهمی و روی حال خوبت کار کنی.
این کتاب بیشتر روی «ذهنیت رشد» تاکید دارد؛ یعنی بهت یاد می دهد قرار نیست همه چیز از اول عالی باشد و می شود با تمرین و استمرار بهتر شد. نوشتن برای زندگی کمک می کند اشتباه کردن را طبیعی ببینی، از شکست ها درس بگیری و برای خواسته هایت برنامه داشته باشی. اگر دنبال کتابی هستی که هم سرگرم کننده باشد و هم بهت مهارت های مهم زندگی مثل مدیریت احساسات، پشتکار و امیدواری را یاد بدهد، این کتاب می تواند یک همراه خوب برای روزهای مدرسه و حتی روزهای سخت تر باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
