2
ساعت
:
29
دقیقه
:
16
ثانیه
کتاب «مثل یک راهب فکر کن» از جی شتی (انتشارات بهار سبز) یک راهنمای کاربردی و خودمانی برای این است که چطور وسط شلوغی های زندگی امروز، آرام تر و هدفمندتر زندگی کنیم. شتی قدم به قدم توضیح می دهد چطور با منفی بافی و فکر های تکراری کنار بیاییم، کمتر خودمان را با دیگران مقایسه کنیم، از ترس ها به نفع رشد خودمان استفاده کنیم و اصلا چرا دنبال کردن مستقیم شادی، همیشه ما را به شادی نمی رساند. نکته های کتاب ساده اند، اما طوری گفته شده اند که می شود همان روز امتحان شان کرد.
داستان کتاب از تجربه واقعی خود نویسنده می آید؛ کسی که در خانواده ای بزرگ شد که مسیر های «معمول» مثل پزشک یا وکیل شدن را موفقیت می دانستند، اما او راهی هند شد و مدتی مثل یک راهب زندگی کرد: ساعت ها مدیتیشن، یادگیری نظم ذهن و خدمت به دیگران. بعد از چند سال، استادش به او گفت اگر برگردد و این تجربه ها را با آدم های بیشتری شریک شود، اثرش بیشتر می شود. نتیجه اش این کتاب است: ترکیبی از تجربه شخصی، تمرین های ذهنی و نگاه تازه به روابط، هدف زندگی و مهربانی که می تواند روی کار، عشق و حال خوب روزمره تان تاثیر واقعی بگذارد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
