1
ساعت
:
42
دقیقه
:
12
ثانیه
کتاب شفای زندگی نوشته لوئیز ال هی که اولین بار در سال 1984 منتشر شد، درباره این است که چطور فکرها و باورهای ما می توانند روی بدن و حال خوبمان اثر مستقیم بگذارند. نویسنده می گوید وقتی ذهن و بدن به هم وصل هستند، خیلی وقت ها ورقینو بعضی دردها و بیماری ها فقط جسمی نیست و از استرس، نگرانی، احساسات سرکوب شده یا نگاه منفی به خودمان می آید.
برخلاف روشی که معمولا فقط دنبال کم کردن علائم با دارو یا درمان های پزشکی است، لوئیز ال هی پیشنهاد می کند به سراغ علت های ذهنی برویم و الگوهای فکری ناسالم را عوض کنیم. پیام اصلی کتاب این است که با تغییر باورها، تمرین پذیرش خود و جایگزین کردن فکرهای بهتر، می شود مسیر بهبود و آرامش را هم برای ذهن و هم برای بدن هموارتر کرد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
