0
ساعت
:
34
دقیقه
:
26
ثانیه
کتاب «با زندگی برقصیم» از سوزان جفرز (نویسنده اثر معروف «با ترس مواجه شو و انجامش بده») کمک می کند زندگی را کمتر شبیه میدان جنگ ببینیم و بیشتر مثل یک مسیر قابل مدیریت. نویسنده با زبانی ساده و کاربردی توضیح می دهد چطور وسط شلوغی ها و فشارهای روزمره، آرامش بیشتری پیدا کنیم، حس کنترل را برگردانیم و دوباره برای زندگی ذوق داشته باشیم.
جفرز نشان می دهد لازم نیست اسیر ترس، عصبانیت، بی حوصلگی و اضطراب شویم. در عوض، با چند تمرین و نگاه تازه می توانیم احساساتی مثل اعتماد، قدردانی، هماهنگی، حس فراوانی، عشق و شادی را بیشتر وارد زندگی کنیم. این کتاب پر از نکته های عملی است تا قدم به قدم یاد بگیریم چه چیزهایی حال مان را پایین می آورد و چطور می شود مسیر را به سمت حال خوب و آرامش عوض کرد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
