18
ساعت
:
33
دقیقه
:
16
ثانیه
کتاب «چگونه هیولای خشم را گرسنه بگذاریم؟» یک کتاب کار بامزه و تخیلی برای بچه هاست که کمک می کند احساسات سخت مثل خشم و اضطراب را بهتر بفهمند و کنترل کنند. ایده اش ساده است: این هیولا هرچقدر بیشتر با فکرها و رفتارهای نگران کننده و عصبی تغذیه شود، بزرگ تر می شود و حال شما را بدتر می کند. اما اگر یاد بگیرید چطور جلوی غذا رسیدن به او را بگیرید، کم کم کوچک می شود و آرامش برمی گردد.
این کتاب با روش های شناختی رفتاری و کلی بازی و فعالیت (مثل داستان کوتاه، پازل، آزمون های ساده، رنگ آمیزی، طراحی و نوشتن) کاری می کند کودک قدم به قدم تمرین کند چطور فکرش را عوض کند، واکنشش را بهتر مدیریت کند و اعتماد به نفس بیشتری بگیرد. برای کار کردن والدین و مربی ها با کودکان حدود ۵ تا ۹ سال طراحی شده و می تواند یک همراه خوب برای تمرین های تکراری و روزمره باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
