3
ساعت
:
6
دقیقه
:
59
ثانیه
کتاب «معجزه سپاسگزاری» اثر راندا برن از همان اول می خواهد یک چیز ساده اما مهم را یادآوری کند: وقتی شکرگزاری را جدی بگیری، نگاهت به زندگی عوض می شود. نویسنده با مثال های قابل لمس نشان می دهد خیلی از ما معنی واقعی سپاسگزاری را سطحی می بینیم، در حالی که همین عادت می تواند حال و روز ذهنی، روابط و حتی تصمیم های روزمره مان را بهتر کند.
این کتاب یک برنامه 28 روزه دارد که قدم به قدم تمرین می دهد تا شکرگزاری از حالت شعار بیرون بیاید و تبدیل به کار روزانه شود. در طول مسیر یاد می گیری چطور قدردانی را هم در دل نگه داری، هم به زبان بیاوری و هم در عمل نشانش بدهی. فرقی نمی کند الان شرایطت چطور است؛ اگر دنبال یک روش ساده برای آرام تر شدن، مثبت تر فکر کردن و ساختن حال بهتر هستی، این کتاب می تواند شروع خوبی باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
