6
ساعت
:
17
دقیقه
:
34
ثانیه
کتاب «عبارات تاکیدی مثبت و نقاشی بزرگسالان» اثر ترانه دبیر از انتشارات نسل نواندیش، یه ترکیب دوست داشتنی از جمله های انگیزشی و صفحه های رنگ آمیزی برای بزرگسالانه. یعنی همزمان که داری رنگ می کنی و ذهنت آروم تر می شه، با عبارات تاکیدی مثبت هم حال و هوات بهتر می شه و کم کم نگاهت به خودت و روزمرگی ها مثبت تر می شه. این کتاب برای وقت هایی که استرس داری یا نیاز داری از شلوغی ذهن فاصله بگیری، خیلی کاربردیه.
ویژگی خوبش اینه که لازم نیست نقاش حرفه ای باشی؛ فقط کافیه مداد رنگی یا ماژیک برداری و چند دقیقه برای خودت وقت بذاری. جمله های کوتاه و پر انرژی کنار طرح های رنگ آمیزی، کمک می کنه تمرکزت بیشتر بشه، افکار منفی کمتر دور سرت بچرخه و یه روتین ساده برای آرامش و تقویت اعتماد به نفس داشته باشی. اگه دنبال یه هدیه متفاوت هم هستی، این کتاب می تونه انتخاب جذابی باشه.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
