7
ساعت
:
5
دقیقه
:
38
ثانیه
کتاب «معجزه» اثر راندا برن از انتشارات ذهن آویز، روی یک کلمه ساده اما خیلی تاثیرگذار دست می گذارد: شکرگزاری. این کتاب می گوید خیلی وقت ها معنای واقعی شکر کردن را سطحی می بینیم، در حالی که شکرگزاری فقط گفتن «ممنونم» نیست؛ از دل و فکر شروع می شود، بعد در حرف زدن و نگاه ما خودش را نشان می دهد و در نهایت به عمل می رسد. نویسنده با زبانی روان توضیح می دهد وقتی سپاسگزاری را جدی وارد زندگی کنیم، زاویه دیدمان عوض می شود و اتفاق های خوب بیشتر به چشم می آیند.
بخش جذاب کتاب، یک برنامه 28 روزه و قدم به قدم است که کمک می کند شکرگزاری را به عادت روزانه تبدیل کنید؛ از تمرین های ساده برای قدردانی از داشته ها گرفته تا تغییر نگاه به روابط، کار و حتی چالش ها. فرقی نمی کند الان در چه شرایطی هستید، این مسیر 28 روزه طوری طراحی شده که کم کم حال و هوای ذهن و انتخاب هایتان را بهتر کند و در نهایت روی کیفیت زندگی اثر بگذارد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
