20
ساعت
:
42
دقیقه
:
32
ثانیه
کتاب «1000 عادت کوچک + روابط شاد و موفق» اثر آنجل چرنوف (به همراه مارک چرنوف) به جای این که سراغ حرف های قلمبه سلمبه یا نسخه های عجیب برود، روی چیزهایی دست می گذارد که هر روز توی رابطه اتفاق می افتد؛ همان رفتارهای ریز مثل درست گوش دادن، یک تشکر به موقع، یادآوری یک خاطره ساده یا حتی طرز حرف زدن وقتی خسته ایم. نویسنده ها می گویند کیفیت یک رابطه بیشتر از هر چیز از همین عادت های کوچک ساخته می شود و اگر این ها را آگاهانه بهتر کنیم، کم کم حس امنیت، اعتماد و صمیمیت هم بیشتر می شود.
تو این کتاب رابطه شاد و موفق چیزی نیست که فقط با عشق زیاد یا توافق کامل به دست بیاید؛ بیشتر یک تلاش پیوسته است برای فهمیدن هم، مدیریت اختلاف نظرها و مراقبت از حال همدیگر. کتاب توضیح می دهد چرا دعوا کردن برای بردن، یا سکوت های سنگین، معمولا اوضاع را بدتر می کند و چطور می شود گفت و گو را تبدیل به راه حل کرد. از طرف دیگر روی مرزبندی سالم و حفظ فردیت هم تاکید دارد؛ این که هر کسی رشد خودش را داشته باشد تا رابطه هم سالم تر بماند. در کنار این ها چند تمرین و سوال کاربردی هم پیشنهاد می کند که کمک می کند از روزمرگی بیرون بیایید و دوباره با هم ارتباط واقعی تری بسازید.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
