15
ساعت
:
43
دقیقه
:
0
ثانیه
برتا بیلینگزورث که همه بهش می گن «ب ب»، یه بچه ی سرحال و بامزه است؛ اما همین که حرف امتحان می شه، انگار همه چی به هم می ریزه. تو ذهنش «امتحان» یعنی خراب کردن، چون چند بار نتیجه ای که می خواسته نگرفته و از همون موقع استرس امتحان ول کنش نیست.
کتاب «ما از امتحان نمی ترسیم!» به بچه ها کمک می کنه این ترس رو بهتر بشناسن و باهاش کنار بیان. توی داستان، 12 راهکار ساده و کاربردی برای کنترل اضطراب امتحان یاد می گیرن؛ از روش های آرام سازی و نفس کشیدن گرفته تا تمرکز کردن سر جلسه و این که چطور با فکرهای منفی مقابله کنن تا موقع امتحان بهتر عمل کنن.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
