2
ساعت
:
45
دقیقه
:
28
ثانیه
کتاب «خندیدن دلیل نمی خواهد!» از مادان کاتاریا درباره این است که چطور می شود آگاهانه خنده را وارد زندگی روزمره کرد، حتی وقتی همه چیز طبق میل ما پیش نمی رود. ایده اصلی کتاب و باشگاه خنده این است که شادی یک انتخاب است و خنده می تواند مثل یک تمرین ساده، حال و انرژی آدم را بهتر کند و نگاهش را به زندگی عوض کند.
نویسنده می گوید خیلی وقت ها نگرانی و غصه فقط ذهن را شلوغ می کند و چیزی را حل نمی کند، اما خنده می تواند نیروی تازه ای به بدن و فکر بدهد و آدم را سرحال تر کند. این کتاب کمک می کند خنده را فقط به لحظه های اتفاقی محدود نکنیم و آن را تبدیل به یک عادت سالم کنیم تا آرامش بیشتر و حس بهتری از زندگی داشته باشیم.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
