7
ساعت
:
13
دقیقه
:
21
ثانیه
کتاب «کار عمیق» نوشته کال نیوپورت درباره یک مهارت خیلی مهم حرف می زند: این که چطور بتوانیم برای مدت مشخصی با تمرکز بالا و بدون حواس پرتی روی یک کار مهم بمانیم. نویسنده می گوید وقتی ذهنمان را از اعلان ها، شبکه های اجتماعی و کارهای ریز و پراکنده دور نگه می داریم، هم سریع تر چیزهای پیچیده را یاد می گیریم و هم کیفیت خروجی مان چند برابر بهتر می شود. نتیجه اش هم فقط پیشرفت کاری نیست؛ یک حس رضایت واقعی از این که کار درست را درست انجام داده ایم.
نیوپورت در این کتاب نشان می دهد چرا سبک زندگی امروز، ما را به سمت کار سطحی هل می دهد؛ از چک کردن مداوم گوشی گرفته تا سرگرمی های بی پایان و چند کاره بودن. بعد قدم به قدم راهکارهای عملی می دهد تا بتوانید «کار عمیق» را تبدیل به عادت کنید: زمان بندی برای تمرکز، کم کردن عوامل مزاحم، ساختن روتین های قابل اجرا و مدیریت بهتر انرژی ذهنی. اگر دنبال این هستید که در درس، کار یا هر پروژه جدی، بازدهی واقعی داشته باشید، این کتاب یک نقشه راه کاربردی برای تمرکز و موفقیت است.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
