0
ساعت
:
38
دقیقه
:
56
ثانیه
کتاب «خودت را به فنا نده» نوشته گری جان بیشاپ (انتشارات پیام محراب) یک تلنگر جدی و سر راست برای وقت هایی است که حس می کنی گیر افتادی، انگیزه نداری یا مدام داری خودت را با فکرهای منفی عقب می کشی. نویسنده خیلی شفاف می گوید مشکل اصلی اغلب نه آدم های دیگرند و نه شرایط بیرونی؛ بیشتر وقت ها این خود ماییم که با حرف هایی که توی ذهنمان تکرار می کنیم، جلوی حرکت و رشد خودمان را می گیریم.
این کتاب با لحن واقع گرایانه و کاربردی، چند ابزار و راهکار ساده اما موثر می دهد تا از چرخه ناامیدی بیرون بیایی و دوباره کنترل زندگی ات را دست بگیری. بیشاپ کمک می کند حواست به ارزش خودت باشد و به جای ماندن در حال بد، قدم های کوچک اما واقعی برداری. اگر دنبال یک کتاب روانشناسی و رشد فردی هستی که تعارف نکند و مستقیم برود سر اصل مطلب، «خودت را به فنا نده» می تواند انتخاب خوبی برای شروع باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
