19
ساعت
:
47
دقیقه
:
3
ثانیه
اگر دختر دارید، احتمالا با موقعیت هایی روبه رو شده اید که نگرانی و اضطراب سراغش می آید؛ از استرس مدرسه و دوست ها گرفته تا ترس از اشتباه کردن یا قضاوت شدن. این روزها اضطراب در کودکی و نوجوانی بیشتر دیده می شود، مخصوصا بین دخترها، و والدین خیلی وقت ها نمی دانند دقیقا چه چیزی این نگرانی ها را شعله ور می کند و چطور باید درست و به موقع کمک کنند.
کتاب «تربیت دخترانی رها از نگرانی» نوشته سیسی گاف (انتشارات میلکان) یک راهنمای کاملا کاربردی است که قدم به قدم به شما یاد می دهد چطور شجاعت و اعتماد به نفس را در دخترتان تقویت کنید. نویسنده با توجه به دغدغه های رایج هر سن، توضیح می دهد وقتی مغز بچه ها وارد حالت نگرانی می شود چه اتفاقی می افتد و چطور می شود با چند ابزار ساده و قابل اجرا، هم احساسات را بهتر فهمید و هم راه های آرام شدن و مدیریت فکرهای نگران کننده را تمرین کرد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
