22
ساعت
:
53
دقیقه
:
51
ثانیه
کتاب «تروما: یک همه گیری نامرئی» از پائول کانتی خیلی ساده و قابل فهم توضیح می دهد تروما دقیقا چیست و چطور ممکن است بی سر و صدا روی فکر و بدن ما اثر بگذارد. نویسنده با مثال های واقعی و نگاه انسانی نشان می دهد چرا بعضی تجربه ها فقط یک خاطره بد نیستند و می توانند سال ها بعد هم روی اضطراب، خواب، روابط و حتی تصمیم های روزمره تاثیر بگذارند.
نکته جذاب کتاب این است که تروما را فقط یک موضوع فردی نمی بیند و درباره اثراتش در خانواده و جامعه هم حرف می زند. اگر دنبال این هستید که نشانه ها را بهتر بشناسید، با خودتان مهربان تر برخورد کنید و یک دید روشن تر برای ترمیم و بهتر شدن داشته باشید، این کتاب می تواند نقطه شروع خوبی باشد؛ هم برای کسانی که تجربه سختی داشته اند و هم برای کسانی که می خواهند دیگران را بهتر درک کنند.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
