5
ساعت
:
52
دقیقه
:
33
ثانیه
کتاب «اطلس دل» نوشته برنه براون (نشر میلکان) مثل یک نقشه راه برای شناخت احساسات عمل می کند. براون با زبان ساده و صمیمی کمک می کند بفهمیم دقیقا چه حسی را تجربه می کنیم، چرا این حس سراغمان آمده و چطور می توانیم آن را درست تر اسم گذاری کنیم. نتیجه اش این است که هم خودمان را بهتر می شناسیم و هم در ارتباط با دیگران راحت تر و واضح تر حرف می زنیم.
او در طول کتاب با مثال های واقعی، کمی شوخ طبعی و تکیه به پژوهش ها نشان می دهد احساساتی که فکر می کنیم یکی هستند، در واقع چند لایه و چند مدل دارند. مثلا وقتی می گوییم «شرم»، ممکن است پشت آن تجربه های متفاوتی باشد که هر کدام اثر جداگانه ای روی رفتار و تصمیم های ما می گذارد. «اطلس دل» کمک می کند این تفاوت ها را ببینیم و با احساسات سخت، آگاهانه تر و انسانی تر برخورد کنیم.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
