22
ساعت
:
11
دقیقه
:
6
ثانیه
کتاب «گند زدن بس است» نوشته گری جان بیشاپ (انتشارات میلکان) یک تلنگر جدی و رک است برای وقت هایی که مدام خودمان را عقب نگه می داریم. نویسنده با همان لحن صریحش نشان می دهد چطور بهانه آوردن، فکرهای منفی و حرف های تکراری ذهنی کم کم تبدیل به عادت می شوند و بعد هم طوری رفتار می کنیم انگار این مدل زندگی کردن طبیعی است.
بیشاپ در این کتاب کمک می کند الگوهای خود تخریب گر را بشناسیم و بفهمیم ورقینو شان از کجاست. بعد قدم به قدم می گوید چطور این چرخه های خرابکارانه را قطع کنیم، مسئولیت انتخاب هایمان را بپذیریم و به جای آسیب زدن به خودمان، مسیر عملی تری برای تغییر و پیشرفت بسازیم.
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
یک هفته ای نصفش را خواندم و خیلی دوست داشتم. به نظرم اگر اهل کتاب هستید می ارزد، فقط گاهی جمله بندی ها خشک است.
من برای باشگاه کتاب خوانی گرفتیم و طی سه هفته خواندیم. بحث ها خیلی خوب راه افتاد و نکته های کاربردی داشت، فقط چند جا معادل ها عجیب بود و ریتم متن را می شکست.