20
ساعت
:
57
دقیقه
:
53
ثانیه
زندگی گاهی واقعا سخت می شود، ولی قرار نیست همیشه حس کنیم وسط یک جنگیم. کتاب «با زندگی بمان» از سوزان جفرز (نویسنده کتاب معروف «از ترس احساس کن و با این حال انجامش بده») کمک می کند وسط شلوغی ها و فشارهای روزمره، دوباره آرامش و تعادل را پیدا کنیم. جفرز خیلی ساده و روشن توضیح می دهد چطور وقتی ترس، عصبانیت، بی قراری یا حس ناامنی سراغمان می آید، به جای اینکه در آنها گیر کنیم، مسیرمان را عوض کنیم و کنترل بیشتری روی حال و زندگی مان داشته باشیم.
این کتاب پر از نگاه های کاربردی و تمرین های عملی است تا کم کم احساس هایی مثل اعتماد، قدردانی، هماهنگی، عشق و شادی را بیشتر وارد زندگی کنیم. لحن کتاب صمیمی و امیدوارکننده است و بدون شعار دادن، نشان می دهد چطور می شود حتی وقتی شرایط بیرونی ایده آل نیست، از درون محکم تر بود و زندگی را سبک تر و هیجان انگیزتر تجربه کرد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
