19
ساعت
:
21
دقیقه
:
20
ثانیه
کتاب «قدرت اعتماد به نفس» از برایان تریسی (انتشارات آوند دانش) درباره این است که اعتماد به نفس چیزی ذاتی و شانسی نیست و می شود آن را ساخت و تقویت کرد. نویسنده خیلی ساده و کاربردی توضیح می دهد چطور تصویر ذهنی ما از خودمان، روی تصمیم ها، رفتارها و نتیجه هایی که می گیریم اثر مستقیم دارد. در طول کتاب با ایده هایی مثل «قانون انتظار» آشنا می شوید؛ یعنی همان چیزی که از خودتان و آینده انتظار دارید، کم کم تبدیل به واقعیت رفتاری شما می شود.
تریسی فقط حرف انگیزشی نمی زند؛ برای بخش های مختلف زندگی مثل رابطه ها، کار و کسب و کار، پول و درآمد، ارتباطات اجتماعی، هدف گذاری و روبه رو شدن با ترس و شکست، راهکار و تمرین می دهد. یکی از بخش های جذاب کتاب این است که نشان می دهد اعتماد به نفس واقعی بیشتر از هر چیز از آمادگی، تمرین و مسلط شدن روی مهارت ها می آید. در آخر هم یک برنامه ۲۱ روزه پیشنهاد می کند تا نکته ها را تبدیل به عادت روزانه کنید و قدم به قدم از ترس ها فاصله بگیرید و تصمیم های محکم تری بگیرید.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
