6
ساعت
:
19
دقیقه
:
12
ثانیه
کتاب «چگونه مانند یک امپراطور رومی بیندیشیم» نوشته دونالد رابرتسون، یک جور سفر جذاب به ذهن مارکوس اورلیوس است؛ همان امپراتور فیلسوفی که وسط فشارهای جنگ، سیاست و زندگی سخت، یاد گرفت چطور آرام تر فکر کند و احساساتش را بهتر مدیریت کند. نویسنده خیلی روان و قابل فهم توضیح می دهد مارکوس چطور با کمک فلسفه رواقی و تمرین های ذهنی، روی خشم، اضطراب و نگرانی هایش کنترل بیشتری پیدا می کرد و در بحران ها از هم نمی پاشید.
چیزی که این کتاب را دوست داشتنی تر می کند این است که فقط روایت تاریخی نیست؛ رابرتسون روش های رواقی را کنار نکته های روانشناسی مدرن می گذارد و مرحله به مرحله نشان می دهد چطور همان تمرین ها را در زندگی امروز اجرا کنیم. اگر دنبال راهی عملی برای برخورد بهتر با استرس، تصمیم های سخت، چالش های اخلاقی و بالا پایین های روزمره هستی، این کتاب می تواند یک راهنمای کاربردی و قابل اجرا باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
