1
ساعت
:
53
دقیقه
:
42
ثانیه
کتاب «نسخه عشق» از جان و جولی گاتمن یک راهنمای جمع و جور و کاملا کاربردی برای زوج هاست که می خواهند حال رابطه شان را بهتر کنند، بدون اینکه درگیر حرف های پیچیده و درمان های طولانی شوند. گاتمن ها که سال ها روی روابط زناشویی تحقیق کرده اند، اینجا یک برنامه 7 روزه چیده اند تا با چند تغییر کوچک اما درست، صمیمیت و حال خوب بین شما بیشتر شود. تاکید کتاب روی کارهای روزمره است: اینکه چطور با توجه کردن، مهربانی های ریز، و گفت و گوی بهتر، دوباره به هم نزدیک تر شوید.
هر روز از این یک هفته یک تمرین مشخص دارد؛ از قدردانی کردن و گوش دادن واقعی گرفته تا لمس محبت آمیز، ساختن لحظه های خوش، و کم کردن سوء تفاهم ها. کتاب کمک می کند نیازهای عاطفی همدیگر را واضح تر بفهمید و تعامل های مثبت را در رابطه بالا ببرید (همان ایده معروف بیشتر بودن رفتارهای مثبت نسبت به منفی). اگر احساس می کنید بین تان فاصله افتاده یا رابطه تان مثل قبل گرم نیست، این کتاب می تواند یک شروع ساده و امیدبخش باشد تا دوباره حس «ما» بودن را بسازید.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
