16
ساعت
:
13
دقیقه
:
21
ثانیه
خیلی وقت ها وقتی فشار زندگی زیاد می شود، یا همه چیز را می ریزیم توی خودمان و وانمود می کنیم چیزی نیست، یا برعکس آن قدر بیشتر کار می کنیم که از خستگی بی حس شویم. نتیجه اش هم معمولا اضطراب، دل گرفتگی یا یک جور فرسودگی آرام است. کتاب «عشق ورزیدن به چیزهای نه چندان کامل» از هیمین سونیم با لحن ساده و مهربان یادمان می اندازد لازم نیست همیشه بی نقص باشیم تا دوست داشتنی و کافی به نظر برسیم.
این کتاب می گوید اگر قرار است حال دنیا بهتر شود، اول باید رابطه مان با خودمان بهتر شود؛ یعنی به خودمان فرصت نفس کشیدن بدهیم، با خودمان مهربان تر حرف بزنیم و قبول کنیم که نقص داشتن بخشی از زندگی است. درست مثل توصیه های هواپیما که می گوید اول ماسک اکسیژن خودت را بزن، بعد به بقیه کمک کن؛ وقتی به خودت اهمیت بدهی، هم آرام تر می شوی و هم می توانی با آدم های اطرافت ارتباط سالم تری داشته باشی.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
