0
ساعت
:
40
دقیقه
:
12
ثانیه
تا حالا شده آن قدر درگیر مشکل ها و حال بد دیگران شوی که زندگی و آرامش خودت عقب بیفتد؟ این حالت برای خیلی ها آشناست و می تواند نشانه هم وابستگی باشد؛ یعنی وقتی مدام می خواهی نجات بدهی، کنترل کنی یا راضی نگه داری و آخرش خودت خسته و سردرگم می شوی. کتاب کار «به هم وابستگی بس است» از ملودی بیتی کمک می کند این الگوها را بهتر بشناسی و بفهمی چرا مرزهای شخصی ات این قدر راحت جابه جا می شوند.
این کتاب فقط حرف تئوری نیست؛ پر از مثال های واقعی، پرسش های خودسنجی و تمرین های قدم به قدم است تا کم کم از وابستگی های فرساینده فاصله بگیری و به جای زندگی کردن برای دیگران، مسیر خودت را بسازی. اگر دنبال راهی عملی برای رهایی از رابطه های ناسالم، تقویت عزت نفس و تجربه آرامش و امید بیشتر هستی، این کتاب کار می تواند مثل یک نقشه راه همراهت باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
