6
ساعت
:
18
دقیقه
:
36
ثانیه
کتاب «مبانی نظری و راهنمای عملی روان شناسی مثبت» اثر استفان جوزف (انتشارات نسل نواندیش) یک راهنمای به روز و کاربردی است برای کسانی که می خواهند روانشناسی مثبت گرا را در زندگی و کار واقعی به کار بگیرند. این رویکرد به جای این که فقط روی مشکل ها، اختلال ها و آسیب ها تمرکز کند، سراغ موضوع هایی مثل رفاه، رضایت از زندگی، معنا، امید و شکوفایی توانمندی های انسان می رود و کمک می کند نگاه کامل تری به سلامت روان داشته باشیم.
نویسنده با زبانی روشن، هم از پایه های تاریخی و فلسفی این حوزه می گوید و هم نشان می دهد چطور می شود ایده های روانشناسی مثبت را در موقعیت های مختلف اجرا کرد؛ از آموزش و یادگیری گرفته تا محیط کار، رابطه ها و حتی برنامه های توسعه فردی. اگر دنبال کتابی هستید که فقط تئوری نباشد و در کنار مبانی علمی، مسیر عملی برای ساختن یک زندگی بهتر و کارآمدتر هم بدهد، این کتاب می تواند انتخاب خیلی خوبی باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
