5
ساعت
:
13
دقیقه
:
14
ثانیه
کتاب «مزیت شاد بودن» از شاون آکور (انتشارات صابرین) درباره این است که شادی فقط یک حس خوب گذرا نیست، بلکه می تواند موتور اصلی پیشرفت و عملکرد بهتر مغز باشد. نویسنده با نگاه روانشناسی توضیح می دهد وقتی حالمان خوب است، ذهن سریع تر و خلاق تر کار می کند، تصمیم های بهتری می گیریم و حتی ارتباطمان با دیگران هم بهتر می شود. این کتاب کمک می کند بفهمیم چرا مثبت فکر کردن و داشتن حال خوب، می تواند مسیر زندگی و کار را عوض کند.
آکور در طول کتاب راهکارهای ساده و قابل انجام معرفی می کند تا یاد بگیریم چطور شادی را در روزمرگی بسازیم و نگذاریم اضطراب و فکرهای منفی همه چیز را تحت تاثیر قرار دهد. اگر احساس می کنی انگیزه ات کم شده، ذهنت درگیر نگرانی است یا در مدیریت احساساتت مشکل داری، این کتاب مثل یک نقشه راه بهت نشان می دهد چطور با چند تغییر کوچک، آرامش بیشتری بگیری و عملکردت را بالاتر ببری؛ هم برای خودت و هم برای اطرافیانت.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
