1
ساعت
:
54
دقیقه
:
56
ثانیه
کتاب «مثل یک راهب فکر کن» از جی شتی بهت یاد می دهد چطور توی شلوغی زندگی امروز، ذهنت را مرتب کنی و آرام تر و با معنی تر زندگی کنی. شتی خیلی ساده و کاربردی توضیح می دهد چطور با منفی بافی کنار بیای، جلوی فکر و خیال های بی پایان را بگیری، کمتر خودت را با دیگران مقایسه کنی و حتی از ترس ها به نفع خودت استفاده کنی. توی این کتاب کلی تمرین و نگاه تازه هست که کمک می کند بفهمی شادی را چرا با زور و دنبالش دویدن پیدا نمی کنی و چطور می شود از آدم هایی که هر روز می بینی هم چیز یاد گرفت.
خودِ نویسنده مسیر جالبی داشته؛ بین انتخاب های معمول مثل پزشک یا وکیل بودن، یک راه متفاوت را انتخاب کرد و رفت هند تا راهب شود. چند سالی زندگی راهبی را تجربه کرد، ساعت های طولانی مدیتیشن انجام داد و وقتش را برای کمک به دیگران گذاشت. بعد هم با پیشنهاد استادش برگشت تا چیزهایی که یاد گرفته بود را وارد زندگی واقعی آدم ها کند. نتیجه اش شده یک کتاب انگیزشی و رشد فردی که هم داستان دارد، هم تجربه واقعی، هم راهکارهایی که می شود از همان امروز استفاده شان کرد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
