22
ساعت
:
12
دقیقه
:
8
ثانیه
کتاب «کلیدهایی برای زندگی سالم و بهتر» از اکهارت تله (نشر استاندارد) با یک پیام خیلی ساده و کاربردی جلو می آید: اگر یاد بگیری همین الان را زندگی کنی، آرامش و حال خوبت خیلی بیشتر می شود. تله با زبانی روان و خودمانی توضیح می دهد چطور ذهن ما مدام بین گذشته و آینده می پرد و همین باعث استرس، دل آشوبی و خستگی روحی می شود.
این کتاب قرار نیست فقط حرف های قشنگ بزند؛ قدم به قدم کمک می کند حواست را برگردانی به لحظه حال و بفهمی چطور افکار و احساسات می توانند بی صدا کیفیت زندگی را پایین بیاورند. با خواندن فصل های کتاب، نگاهت به زندگی واقعی تر و ساده تر می شود و راه های عملی تری برای داشتن یک زندگی سالم تر، بهتر و آرام تر پیدا می کنی.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
