0
ساعت
:
46
دقیقه
:
0
ثانیه
کتاب «تفکر بهتر زندگی بهتر» از جول اوستین (انتشارات نسل نواندیش) درباره این است که خیلی وقت ها ورقینو خیلی از شکست ها و گیر کردن های زندگی، از طرز فکر خودمان می آید. نویسنده کمک می کند بفهمید چطور ذهن تان را بهتر مدیریت کنید و به جای این که مدام با فکرهای منفی خودتان را عقب نگه دارید، روی توانایی ها و فرصت هایی که دارید تمرکز کنید. این کتاب می گوید وقتی نگاه تان به خودتان و آینده عوض شود، تصمیم ها و نتیجه ها هم کم کم تغییر می کند.
اوستین در طول کتاب یاد می دهد چطور برچسب های منفی مثل «نمی توانم» یا «من بدشانسم» را کنار بگذارید و به جای آن، با حرف ها و باورهای بهتر به خودتان انگیزه بدهید. پیام اصلی این است که خوراک ذهنی شما مهم است؛ اگر هر روز از خودتان ایراد بگیرید و ناامید باشید، انرژی و عملکردتان پایین می آید، اما اگر بزرگ تر فکر کنید و امید را حفظ کنید، مسیر رسیدن به هدف ها هموارتر می شود. این کتاب برای کسانی که دنبال رشد فردی، مثبت اندیشی و ساختن عادت های ذهنی بهتر هستند، می تواند انتخاب خوبی باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
