14
ساعت
:
37
دقیقه
:
25
ثانیه
کتاب «نگرانی های دخترانه» اثر دارسی جانستون از انتشارات مهرسا، برای دخترهایی نوشته شده که تازه دارند وارد سن نوجوانی می شوند و کلی سوال ریز و درشت توی ذهنشان می چرخد. از تغییرات بدن و بهداشت شخصی گرفته تا احساسات جدید، اعتماد به نفس و این که چطور بفهمند چیزی که تجربه می کنند طبیعی است یا نه. لحن کتاب صمیمی و راحت است و کمک می کند بدون خجالت یا ترس، جواب خیلی از نگرانی هایی را که معمولا گفته نمی شوند پیدا کنید.
این کتاب بخش بندی های کاربردی دارد و درباره موضوعاتی مثل قاعدگی، بالا و پایین شدن خلق و خو، فشار همسالان، مراقبت از خود و راه های حرف زدن با یک بزرگسال مورد اعتماد صحبت می کند. کنار توضیح ها، کلی نکته عملی هم می دهد تا در موقعیت های سخت مثل قلدری، نگرانی درباره ظاهر، یا استرس های مدرسه بهتر بتوانید از خودتان مراقبت کنید و رابطه های سالم تری بسازید. اگر دنبال یک راهنمای مطمئن و قابل فهم برای دوران بلوغ هستید، این کتاب می تواند همراه خوبی باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
