8
ساعت
:
14
دقیقه
:
57
ثانیه
کتاب «دختران و ورزش» نوشته ترزا کوچاک مارینگ از انتشارات گام، درباره این است که ورزش چه طور می تواند حال جسم و روح را بهتر کند. وقتی ورزش می کنی، هم بدنت قوی تر می شود و هم انرژی و اعتماد به نفست بالاتر می رود. مهم هم نیست چه رشته ای را دوست داری یا در چه سطحی هستی؛ این کتاب کمک می کند با نگاه ساده و کاربردی، ورزش را بهتر بفهمی و راحت تر وارد برنامه روزانه ات کنی.
این کتاب برای دخترهایی نوشته شده که می خواهند با انگیزه بیشتری ورزش کنند، از فوایدش سر در بیاورند و با چالش های رایج مثل بی حوصلگی یا نداشتن برنامه کنار بیایند. اگر از این مجموعه خوشت آمده، عنوان های دیگری هم در همین سبک منتشر شده مثل: تصمیم گیری سریع، جادوی کلمات، حفظ دوستی، دختران و اینترنت، دختران و فضای مجازی، دختران و نظم، دختران و نگرانی، رفتار مناسب، شروع مدرسه راهنمایی.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
