6
ساعت
:
35
دقیقه
:
55
ثانیه
کتاب «تو کوه هستی» از برایانا ویست (انتشارات دکسا) درباره این است که چرا خیلی وقت ها خودمان جلوی پیشرفت خودمان را می گیریم. از عادت های آسیب زننده و تصمیم های تکراری که بعدش پشیمان می شویم تا مقاومت عجیبی که موقع تغییر کردن نشان می دهیم. نویسنده کمک می کند ورقینو این خود خرابکاری را بهتر بفهمیم، هوش هیجانی مان را بالا ببریم، و یاد بگیریم چطور با ذهن و بدنمان هماهنگ تر رفتار کنیم تا کم کم از چرخه های قدیمی بیرون بیاییم.
ویست «کوه» را به عنوان نماد بزرگ ترین چالش های زندگی مطرح می کند؛ چالش هایی که گاهی فکر می کنیم از پسشان برنمی آییم. اما پیام اصلی کتاب این است که بیشتر وقت ها آن کوه بیرون از ما نیست، داخل خود ماست. وقتی زخم های گذشته را جدی تر می بینیم، انعطاف پذیری مان را می سازیم و رفتارمان را آگاهانه تر تنظیم می کنیم، مسیر صعود هم روشن تر می شود و می توانیم به نسخه قوی تر و آینده ای که واقعا می خواهیم نزدیک تر شویم.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
