0
ساعت
:
59
دقیقه
:
44
ثانیه
اگر از کتاب نیروی حال اکهارت تله تاثیر گرفته ای، کتاب تمرین نیروی حال دقیقا همان چیزی است که کمک می کند آن حرف ها را وارد زندگی روزمره ات کنی. تله که در آلمان به دنیا آمده و در دانشگاه های لندن و کمبریج درس خوانده، با نگاه ساده و بی تعصبش کاری می کند مفاهیم معنوی فقط در حد خواندن و دانستن نماند. این کتاب در واقع جمع و جورتر و کاربردی تر است و قدم به قدم همراهت می شود تا بفهمی چطور از درگیری های ذهنی فاصله بگیری و بیشتر در لحظه حال زندگی کنی.
تمرین نیروی حال با تمرین های کوتاه، مراقبه های ساده و تکنیک های قابل اجرا نشان می دهد چطور افکار اضافی را آرام تر کنی، توجهت را برگردانی به همین الان، و کم کم حس سبکی و آرامش بیشتری را تجربه کنی. ترجمه این کتاب را فرناز فرود انجام داده و انتشارات کلک آزادگان آن را منتشر کرده است. اگر دنبال این هستی که آرامش را فقط نخوانی و واقعا تمرینش کنی، این کتاب انتخاب خیلی خوبی است.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
