22
ساعت
:
48
دقیقه
:
26
ثانیه
کتاب «راهنمای نترس بودن دخترها» نوشته سوزی لوینگتون (با همکاری اندی کوپ) و با ترجمه مهدیس توکلی، یک همراه صمیمی برای دخترهای نوجوان است که گاهی با ترس، اضطراب یا کمبود اعتماد به نفس درگیر می شوند. لحن کتاب خشک و نصیحتی نیست؛ بیشتر شبیه یک گفت و گوی دوستانه است که قدم به قدم کمک می کند خودت را بهتر بشناسی و بفهمی خیلی از نگرانی هایی که تجربه می کنی، طبیعی است و فقط مخصوص تو نیست.
نویسنده ها از تجربه های واقعی سن نوجوانی می گویند و راهکارهایی ساده و کاربردی پیشنهاد می دهند تا بتوانی در موقعیت های سخت، محکم تر رفتار کنی و کنترل بیشتری روی ذهن و احساساتت داشته باشی. پیام اصلی کتاب این است که شجاعت یعنی حرکت کردن با وجود ترس، نه حذف کردن ترس؛ و وقتی از درون قوی تر شوی، عزت نفس و آرامشت هم بیشتر می شود. اگر دنبال یک کتاب روانشناسی نوجوان هستی که هم قابل فهم باشد و هم انگیزه بدهد، این کتاب انتخاب خوبی است.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
