7
ساعت
:
23
دقیقه
:
25
ثانیه
کتاب «اثر انتظار» نوشته دیوید رابسن با زبانی ساده و جذاب توضیح می دهد که چطور ذهن ما مدام در حال پیش بینی کردن است و همین پیش بینی ها می توانند روی تجربه های روزمره مان اثر بگذارند. از حس و حالمان در رابطه ها گرفته تا عملکردمان در کار و درس و حتی برداشت ما از توانایی های خودمان، خیلی وقت ها بیشتر از چیزی که فکر می کنیم تحت تاثیر باورها و انتظارهایی است که از قبل در ذهنمان ساخته ایم. رابسن با مثال های واقعی و نتایج پژوهش های علمی نشان می دهد وقتی انتظار یک نتیجه را داریم، مغز همان مسیر را پررنگ تر می کند و رفتار ما هم ناخودآگاه به همان سمت می رود.
این کتاب سراغ موضوع های جالبی مثل اثر دارونما، پیش گویی های خودشکوفا و خطاهای ذهنی می رود و روشن می کند چرا گاهی یک فکر ساده می تواند روی بدن، احساس و تصمیم گیری ما اثر بگذارد. نکته خوب «اثر انتظار» این است که فقط تئوری نمی گوید؛ کمک می کند بفهمیم چطور می شود انتظارهای مخرب را کمتر کرد و از انتظارهای سازنده برای بالا بردن انگیزه، تاب آوری و کیفیت زندگی استفاده کرد. اگر دنبال یک کتاب روانشناسی کاربردی هستید که هم علمی باشد و هم خواندنی، این کتاب انتخاب خیلی خوبی است.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
