22
ساعت
:
26
دقیقه
:
44
ثانیه
کتاب «روان شناسی شجاعت» اثر جولیا یانگ درباره این است که شجاعت فقط نترسیدن نیست؛ یعنی با وجود ترس و سختی ها باز هم جلو برویم و ریسک های لازم را بپذیریم. نویسنده با نگاه روان شناسی آدلر، شجاعت را یکی از پایه های مهم سلامت روان می داند و آن را در سه بخش مهم زندگی بررسی می کند: کار، عشق و دوستی. در این مسیر می فهمید ترس ها چطور شکل می گیرند، چرا بعضی وقت ها به جای روبه رو شدن، جبران افراطی می کنیم یا از زیر بار مسئولیت فرار می کنیم، و چه نگاه اجتماعی و مفیدی می تواند کمکمان کند تصمیم های بهتری بگیریم.
هر فصل با بخش هایی شبیه گفت و گوی سقراطی طراحی شده تا شما را به فکر کردن و درگیر شدن با موضوع وادار کند، نه اینکه فقط متن را بخوانید و رد شوید. علاوه بر این، کتاب یک مجموعه کاربردی از ۲۲ ابزار و تمرین دارد که می توانید برای خودتان انجام دهید یا اگر در کارهای مشاوره و کمک رسانی هستید، برای همراهی دیگران از آن استفاده کنید. در مجموع، این کتاب هم برای رشد شخصی و ساختن شجاعت در زندگی روزمره مفید است و هم می تواند مثل یک راهنمای کاربردی کنار دست متخصصان حوزه کمک رسانی باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
