6
ساعت
:
16
دقیقه
:
20
ثانیه
کتاب «شفای زندگی» نوشته لوئیز ال هی (نشر مات) اولین بار در سال 1984 منتشر شد و از آن کتاب هایی است که خیلی ها برای بهتر کردن حال روحی و سبک فکرشان سراغش می روند. حرف اصلی کتاب این است که ذهن و بدن جدا از هم نیستند و خیلی وقت ها ورقینو بعضی دردها و بیماری ها را باید در احساسات، باورها و فکرهایی پیدا کرد که مدام توی سرمان تکرار می کنیم.
لوئیز ال هی می گوید به جای این که فقط دنبال خاموش کردن نشانه های بیماری باشیم، بهتر است ببینیم «دلیل های ذهنی» پشت آن چیست؛ مثل اضطراب، ترس ها، الگوهای فکری ناسالم و نگاه سخت گیرانه به خودمان. مسیر پیشنهادی او روی تغییر باورها، جایگزین کردن فکرهای حمایت کننده و تقویت دوست داشتن خود تمرکز دارد تا کم کم اثرش را در زندگی و حتی بدن هم ببینیم.
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
عالی ممنونم