21
ساعت
:
37
دقیقه
:
52
ثانیه
کتاب «چرا آدم های خوب کارهای بد می کنند؟» اثر دبی فورد کمک می کند بفهمیم چرا گاهی با این که نیت خوبی داریم، باز هم رفتارهایی از ما سر می زند که بعدش پشیمان می شویم. نویسنده خیلی ساده و قابل فهم درباره کشمکش های درونی حرف می زند؛ همان بخش هایی از وجودمان که دوست نداریم ببینیم یا قبولشان کنیم. این کتاب بهت نشان می دهد چطور این تضادها روی تصمیم ها، رابطه ها و حتی حس ارزشمندی خودمان اثر می گذارند.
دبی فورد با تمرین ها و نگاه کاربردی توضیح می دهد ورقینو خیلی از خرابکاری های زندگی از برنامه های ناخودآگاه و باورهای قدیمی می آید؛ باورهایی که باعث می شوند برای فرار از درد و شرم، سراغ چیزهایی مثل پرخوری، افراط در تفریح، وابستگی های ناسالم یا رفتارهای هیجانی برویم. پیام اصلی کتاب این است که به جای جنگیدن با خودمان، یاد بگیریم بخش های تاریکمان را بشناسیم و آرام آرام با خودمان آشتی کنیم تا زندگی واقعی تر، شفاف تر و با حال بهتری بسازیم.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
