12
ساعت
:
37
دقیقه
:
33
ثانیه
کتاب «احساس ارزشمندی و راه های تقویت آن» اثر علی صاحبی به زبان ساده درباره این صحبت می کند که «ارزش قائل شدن برای خود» دقیقا یعنی چه و از کجا شروع می شود. نویسنده توضیح می دهد احساس ارزشمندی فقط یک حس گذرا نیست؛ بیشتر به نوع رفتار ما با خودمان برمی گردد: این که چطور حد و مرز می گذاریم، چطور با خودمان حرف می زنیم و چقدر اجازه می دهیم دیگران با ما محترمانه برخورد کنند.
در ادامه کتاب یاد می گیرید این احساس چطور با چیزهایی مثل توانایی ها، میزان تلاشی که می کنیم و نتیجه ای که در کارهای مهم زندگی می گیریم شکل می گیرد. پیام اصلی این است که پذیرش خود، پایه خیلی از پیشرفت های واقعی است و می شود با چند تمرین و تغییر نگاه، آن را تقویت کرد. مطالب طوری نوشته شده که بتوانید نکته هایش را در زندگی روزمره، رابطه ها، درس و کار اجرا کنید و کم کم حس ارزشمندی پایدارتری بسازید.
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
کتاب خوب و روان و سبکی است