20
ساعت
:
52
دقیقه
:
0
ثانیه
کتاب حواس پرت اثر جیمز ام لنگ با زبانی ساده و کاربردی توضیح می دهد چرا تمرکز کردن این قدر سخت شده و چطور می شود وسط این همه اعلان و شبکه های اجتماعی، دوباره کنترل توجه را دست گرفت. نویسنده به جای حرف های کلی، سراغ ساز و کارهای ذهن می رود و نشان می دهد حواس پرتی فقط تنبلی یا بی ارادگی نیست، بلکه یک الگوی رفتاری قابل تغییر است.
توی این کتاب کلی راهکار قابل اجرا پیدا می کنید؛ از ساختن عادت های کوچک برای کم کردن حواس پرتی گرفته تا روش های بهتر درس خواندن و کار کردن بدون فرسودگی. اگر دنبال این هستید که زمانتان کمتر هدر برود، گوشی و اینترنت کمتر شما را بکشند سمت خودشان و کارها را با تمرکز بیشتری جلو ببرید، کتاب حواس پرت از انتشارات کتابستان معرفت می تواند یک همراه خوب و عملی برایتان باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
