0
ساعت
:
28
دقیقه
:
0
ثانیه
کتاب خط قرمزهای رابطه (حد و مرزت را تعیین کن تا آرامشت را بیابی) از ندرا گلاور تواب، خیلی ساده و کاربردی توضیح می دهد «حد و مرز» دقیقا یعنی چی، چرا بعضی وقت ها ناخواسته از بین می رود و وقتی خط قرمزهایمان رعایت نمی شود چه ضربه های کوتاه مدت و بلندمدتی می خوریم. نویسنده قدم به قدم کمک می کند بفهمیم کجاها داریم بیش از حد کوتاه می آییم و چطور بدون دعوا و احساس گناه، از خودمان محافظت کنیم.
تواب چند نوع حد و مرز مهم را معرفی می کند؛ مثل حد و مرز جسمی، جنسی، فکری، عاطفی، مالی و زمانی، و برای هرکدام مثال های واقعی می آورد تا راحت تر بتوانی توی زندگی روزمره پیاده شان کنی. بخش های بعدی هم سراغ موقعیت های آشنا می رود؛ مثل خانواده، محیط کار و حتی فضای مجازی، و نشان می دهد چطور در این رابطه ها محترمانه «نه» بگوییم، خواسته مان را شفاف بیان کنیم و آرامش بیشتری توی ارتباطاتمان بسازیم.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
