15
ساعت
:
55
دقیقه
:
59
ثانیه
کتاب «سر سلامتی» اثر حمید حمزه از انتشارات نیلا، یک همراه جمع و جور و خوش خوان برای کساییه که می خوان ساده و قابل فهم، بیشتر درباره سلامت بدن و سبک زندگی درست بدونن. نویسنده تلاش کرده نکته های کاربردی مربوط به مراقبت از خود، عادت های روزمره و چیزهایی که روی حال خوب و انرژی آدم تاثیر می ذاره رو طوری توضیح بده که به درد زندگی واقعی بخوره، نه فقط حرف های کلی و تئوری.
توی این کتاب با توصیه های قابل اجرا و نگاه منطقی به موضوع سلامتی روبه رو می شی؛ از پیشگیری و توجه به نشونه های مهم گرفته تا بهتر کردن روتین روزانه و انتخاب های سالم تر. اگر دنبال یک کتاب فارسی هستی که با زبان روان کمک کنه مسیر سلامتی رو راحت تر و قابل انجام تر ببینی، «سر سلامتی» می تونه انتخاب خوبی برای شروع یا تکمیل دانسته هات باشه.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
